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2014.10.31

腸内環境を整える食品

腸内環境を整えるには」、食物繊維をしっかりとって有害物質を排出するだけでなく、納豆、味噌、しょうゆ、漬物など発酵食品を多くとるように心がけると良いですよ。

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