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新しい看板をデザインしました。

色もイラストもお気に入りです。

年齢を重ねると運動量が減少していることが多く筋肉に掛る負荷が激しい場合は短時間で筋肉痛が出て、負荷が小さければ筋肉痛はゆっくり出ます。

筋肉痛の遅れは年齢というより普段からどれだけ筋肉を使っているかということですね。

スパの聖地バリ島にて、ヘッドスパ、指圧マッサージ、リンパマッサージ、イヤーキャンドルを実際に受け、より良い技術を学んできました。

滝の音が流れてて雰囲気も良く、施術はとても気持ちよくポイントをしっかり捉えていて圧の強さや指の動かし方、サービスも全て勉強になりました。

サービスも技術も一流のバリで研修が出来て良かったです。

体の歪みを放っておくと。。。

・むくみやすく、太りやすくなる

・生理痛がひどくなる

・便秘になりやすい

・慢性疲労を引き起こしたり、肩こりしやすくなる

歪みは放っておかずに、ケアしていきましょう。