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2014.11.25

大根の栄養について

大根の栄養としてビタミンCが豊富です。中心部より表面のほうが2倍も多く含んでいます。根の部分には酵素が含まれているため食物の消化を助けるとともに腸の働きを整えてくれる効果があります。

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