身体の歪み・疲れた身体をリフレッシュ★

ブログ

2014.11.25

食欲を抑える方法

青などの寒色系の色には副交感神経刺激して食欲を抑える効果があるらしいですよ。食事はタンパク質からよく噛んでゆっくり食べたりする意識をすることが大切ですね。

コメント

コメントフォーム

表示:PC