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かぼちゃの種の栄養は悪玉コレステロールを撃退します。またコレステロールがゼロでタンパク質、カリウム、亜鉛、などが含まれていて、ポリフェノールの一種であるリグナリンが女性ホルモンを活性化して排尿障害を軽減します。かぼちゃにはたくさんの効果があります。