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リンパの流れが悪くなると排出機能が低下してしまい体内に余分な水分が溜まってしまいそれにより顔がむくんだり体がだるくなったりします。リンパ液が体内に溜まると老廃物などの毒素もたまってしまいしまいます。老廃物の中には、疲労物質も含まれているので疲れやだるさがなかなかとれなく冷え性の原因にもなってしまいます。お風呂上がりにストレッチをするだけでもリンパが流れるので楽になりますよ。リンパの流れを良くするにはリンパドレナージュがおすすめです。